Om lymfsystemet

Vad påverkar lymfsystemet negativt

Det finns flera yttre och inre faktorer som kan påverka kroppens lymfsystem och dess funktion. När flödet störs, kan det leda till svullnad, stelhet, trötthet och nedsatt läkning. Några vanliga orsaker är:

• Yttre tryck på kroppen – till exempel från för hårt åtdragna sadlar, täcken eller annan utrustning som ligger åt och kan påverka vävnaderna.
• Slag, sparkar eller bitmärken – skador och trauma mot vävnader kan störa lymfcirkulationen och hästens återhämtning.
• Stress – både fysisk ansträngning och mental stress kan påverka hästens förmåga att rensa ut slaggprodukter och hålla sig frisk.
• Hormonella förändringar – exempelvis under fölning, brunst eller vid sjukdom kan kroppens balans påverkas.
• Snabba foderbyten eller kostförändringar – kan belasta hästens matsmältning och påverka den inre balansen negativt.
• Övervikt – extra belastning på leder och kropp kan göra det svårare för lymfsystemet att fungera optimalt.
• Kyla – låga temperaturer kan göra att lymfflödet blir långsammare och påverka cirkulationen negativt, särskilt i ben och hovar.

Vad som påverkar lymfsystemet positivt

Hästens lymfsystem är avgörande för att hålla kroppen i balans, transportera bort slaggprodukter och stärka immunförsvaret. Eftersom lymfsystemet saknar en egen pump, behöver det hjälp utifrån för att flöda optimalt. Här är några saker som på ett naturligt och effektivt sätt gynnar hästens lymfflöde:

• Lymfmassage
  En skonsam behandlingsform som sätter i gång flödet och hjälper kroppen att rensa ut vätska, slaggprodukter och spänningar.
• Ryktning
  Daglig ryktning med lugna och medvetna tag stimulerar huden och sätter i gång cirkulationen – mycket mer än man kanske tror!
• Värme
  Exempelvis täcke eller värmelampa kan mjuka upp vävnader, vilket gör det lättare för lymfan att flöda.
• Lågintensiv rörelse
  Promenader i skritt, lösdrift eller lättare ridpass i lugnt tempo hjälper lymfsystemet utan att belasta kroppen.
• Klia eller rulla sig
  När hästen kliar sig eller rullar är det inte bara för välbehag – det stimulerar även cirkulation och lymfflöde.
• Infrarött ljus (t.ex. solarium)
  Djupgående värme från infrarött ljus kan bidra till att lösa upp spänningar och förbättra både lymf- och blodcirkulation.

Genom att regelbundet stötta hästens lymfsystem kan du bidra till ökad rörlighet, snabbare återhämtning, bättre immunförsvar – och en gladare, mer harmonisk häst.

Tecken på stopp i lymfsystemet

Hästen visar ofta med kroppen när något inte står helt rätt till – men det kan vara subtila signaler som är lätta att missa. Här är några vanliga tecken på att lymfsystemet kan vara överbelastat eller i obalans:

• Fettdepåer bakom sadelläget eller vid svansroten
  Lokala ansamlingar av vätska eller fett tyder ofta på stagnation i lymf- och bindvävssystemet.
• Späcknacke / fettnacke
  Onormalt fettansamling längs mankammen kan tyda på stagnation i flödet.
• Stel eller stram päls / hård känsla vid beröring
  Om pälsen känns ojämn, sträv eller om hästen upplevs ”hård” när du klappar – då kan det vara spänningar i bindväven eller vätskeansamling.
• Reaktiv, spänd eller stressad
  En häst som reagerar kraftigt på beröring, känns orolig eller har svårt att slappna av kan ha obalanser i kroppen.
• Irriterad eller sur i hantering
  Beteendeförändringar som irritation vid sadling, borstning eller hantering kan vara kopplade till spända vävnader eller ett trögt lymfsystem.
• Svullnader eller gallor på benen
  Synliga vätskeansamlingar är ett tydligt tecken på att cirkulationen inte fungerar optimalt.
• Glanslös päls
  När lymfsystemet inte fungerar som det ska påverkas ofta även hud och päls negativt.
  

Hästens reaktioner vid lymfmassage

Alla hästar är unika och reagerar olika på behandling, men det är vanligt att kroppen visar tydliga tecken på att lymfsystemet aktiveras. Här är några reaktioner du som hästägare kan lägga märke till under eller efter en lymfmassage:

• Tuggar eller gäspar – ett tecken på avslappning och att hästen börjar släppa spänningar
• Börjar klia sig – kroppens eget sätt att fortsätta stimulera flödet
• Skrapar med frambenen – en reaktion på att det börjar ”pirra” i kroppen
• Kurr i magen eller gaser – matsmältningen kommer ofta i gång när kroppen slappnar av
• Behov att kissa – ett gott tecken på att utrensning är på gång
• Blir djupt avslappnade, ibland så att de somnar – kroppen går ner i viloläge och börjar återhämta sig
• Kan även bli lite irriterade eller oroliga – särskilt om spänningar eller blockeringar börjar släppa; det går oftast över snabbt

Dessa reaktioner är helt normala och visar att behandlingen har effekt. Efteråt kan hästen kännas lugnare, mjukare i kroppen och mer nöjd i sig själv.